頭痛対策(食事編)
治りにくい頭痛は、片頭痛と緊張型頭痛が混合しているケースが結構あるようです。
頭痛外来に通っていても、中々改善しないケースもあるようです。
頭痛の原因は、頭痛を誘発している筋肉の緊張があります。
ストレスの緊張や、長時間の同じ姿勢による緊張ですね。
慢性的になってくると、内臓との関連も見逃せません。
内臓の調子が悪くなると、体内の体液循環もうまく行かず、
痛みの物質を発せさせてしまいます。
ですので、首、肩、頭部の筋肉の施術→内臓の施術、ですね。
これで良くなる方もいらっしゃいますが、食事が原因となっていると、
その食事を変えない限り、また同じことの繰り返しですね。
そこで痛みの部位別に、内臓との関連を考え、食事が偏っている場合は、
食事を変えて行きましょう！
頭の頭頂部が痛いのか、側頭部が痛いのか、後頭部かこめかみなのかにより、
食事法が変わってきます。
続く・・・
更新日：2012年11月26日
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