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頭痛対策(食事編)

治りにくい頭痛は、片頭痛と緊張型頭痛が混合しているケースが結構あるようです。

頭痛外来に通っていても、中々改善しないケースもあるようです。

 

頭痛の原因は、頭痛を誘発している筋肉の緊張があります。

ストレスの緊張や、長時間の同じ姿勢による緊張ですね。

 

慢性的になってくると、内臓との関連も見逃せません。

内臓の調子が悪くなると、体内の体液循環もうまく行かず、

痛みの物質を発せさせてしまいます。

 

ですので、首、肩、頭部の筋肉の施術→内臓の施術、ですね。

これで良くなる方もいらっしゃいますが、食事が原因となっていると、

その食事を変えない限り、また同じことの繰り返しですね。

 

そこで痛みの部位別に、内臓との関連を考え、食事が偏っている場合は、

食事を変えて行きましょう!

 

頭の頭頂部が痛いのか、側頭部が痛いのか、後頭部かこめかみなのかにより、

食事法が変わってきます。

 

続く・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

更新日:2012年11月26日

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